【まだザバス買ってるの?】筋トレ初心者はここでプロテイン買っとけば間違いない

FITNESS
  • 夏に向けて筋トレ始めて、プロテイン飲み始めた!けどプロテインって高いなあ
  • 安くて品質の良いプロテインを買えたらなあ

今回はそんな悩みがある方へ、おすすめプロテイン&通販サイトをご紹介します。

国産プロテインは高い

まずこちら、おそらく日本で一番市販されている(ぼく調べ)プロテインのザバスなんですが、

定価で1kg 5994円、Amazon価格で3925円します。ひかえめに言って高すぎます。

ガチで筋肉付けたいなら、一般的にたんぱく質を自分の体重×2.0gは摂取したほうがいいと言われています。

体重70kgの人なら、70×2.0 = 140g

固形物(肉とか魚)でも全然食べれるぜ!って方は問題ありませんが、そうじゃない方はキツいですよね。なのでプロテインは日常的に結構ガバガバ飲むものなのです。

そうなるとちょっとこの価格ではお財布に痛いですよね。。

それで、結論から言うと下記の3つのサイトで購入するのがお得です。

  • MYPROTEIN(マイプロテイン)
  • ON(オプチティマムニュートリション)
  • X-PLOSION(エクスプロージョン)

順番にご紹介します。

MYPROTEIN(マイプロテイン)

Myprotein Japan
お気に入りの商品をゲット。英国発スポーツブランド、マイプロテインの友達紹介制度で特別割引の商品が購入可能です。スポーツサプリメント、ジムやトレーニング用のウェアなどお気に入りを見つけよう!

 

イギリスのスポーツ栄養ブランドです。ヨーロッパNo.1ブランドで、プロテイン、サプリ、ウェアなどを販売。

メリットはなんといってもコスパです。安いからといって品質に問題はなく、味のバリエーションも豊富です。

Impact ホエイ プロテイン
Impact ホエイ プロテインを割引クーポンで超お得に購入するなら英国発マイプロテイン。一定額購入で送料無料。一食あたり80%以上のタンパク質を含むヨーロッパ売上No.1のプロテインをお試しください。

Impactホエイプロテイン 1kgで2790円ですね。ザバスより約1000円安い。

成分表
1食当たり25g(30g換算)
エネルギー103kcal124kcal
たんぱく質21g25.2g
脂質1.9g2.3g
炭水化物1g1.2g

成分は普通ですね。味は海外製品ぽく、結構甘めなものが多い気がします。

個人的にはミルクティー味が甘すぎず、イチオシです!

なお、マイプロテインは定期的にセールを開催しており、ここからさらに安くなります。また、楽天リーベイツも使えます。

マイプロテインは毎月の日付がゾロ目になる日(4/4, 5/5, 6/6…)に大きなセールとなるので、安く買いたい人は狙い目ですよ。

 

また、プロテインだけではなくウェア類も安くてカッコいいのでおすすめです!NIKEとかアンダーアーマーの高いウェアを買わずにすみます笑

Myprotein Japan
マイプロテインの人気スポーツウェアはこちら。コスパに優れたおすすめプロテイン、スポーツサプリほか2500点以上の商品を毎日お安く簡単通販。

デメリットは、海外からの発送なので荷物の到着までに1〜2周間ほどかかります。

ON(オプティマムニュートリション)

【日本公式】ゴールドスタンダード プロテインのオプティマムニュートリション
《日本正規品の新製品発売状況》《欠品・偽物流通状況をお知らせ》オプティマムニュートリション(Optimun Nutrition)の国内正規品の輸入販売を行っております。100%ホエイのゴールドスタンダード(GoldStandard) プロテインは世界シェア1位&WPIが主成分のプロテインブランドです。

オプティマムニュートリションはアメリカのメーカーです。主要20カ国以上でプロテイン市場の売上1位、年間1千億円以上の売上を誇る、世界シェア1位のブランド。

中でもゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートは、定番商品となっています。

成分表
1食当たり30.4g
エネルギー120kcal
たんぱく質24g
脂質1g
炭水化物3g

脂質が低めなところがうれしいですね!フィジーカーも使っている人が多い印象です(Youtuberのカネキンさんとか)

味はマイプロテインと比べるとあっさり目です。

販売しているところはAmazonや楽天など様々あるのですが、ボッタクリ価格なのでiHerbで買いましょう。

iHerb.com - ビタミン・サプリメント & 天然健康製品 - iHerb.com
30,000以上のトップクラスでしかも評判の良い、健康的な商品; 配送費の割引や、信じられないほど嬉しい低価格とお客様による紹介プログラム。
Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード 100%ホエイ、ダブルリッチチョコレート、5ポンド(2,27 kg)

2.27kgで6625円。1kg換算すると約2918円ですね。

ちなみにiHerbも楽天リーベイツが使えます\(^o^)/

こちらも海外から発送なので、1週間ほど配送にかかります。

X-PLOSION(エクスプロージョン)

X-PLOSION LLC. |

最後は国産の高品質コスパ最高ブランド、エクスプロージョン。

こちらは最近知ったのですが…公式ストアでプレーン味3kg6個セットを買うと、1kgなんと1299円です。破格すぎます…!!

成分表
1食当たり30g
エネルギー123kcal
たんぱく質22.6g
脂質2.6g
炭水化物2.3g

少し脂質が多いかな?けど減量中でよほど絞りたいとかでなければ、気にするレベルではないでしょう。

こちらも味はマイプロテインと比べるとあっさり目。杏仁豆腐味が美味しいみたいです。僕は甘酒味を試しましたが美味しかったですよ😋

まとめ

まとめ買いできる人はエクスプロージョンが良いかもですが、置き場所確保が必要ですね…笑

以上です!ご検討ください。

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