【ランキング】筋トレ初心者が買うべき高コスパ筋トレ関連グッズ3選

FITNESS

「筋トレ始めたけど、最初はなにを買えばいいのかな」

「コスパの良い筋トレグッズってなんだろう」

今回はそんな疑問のある方へ、おすすめ&コスパの良いグッズをランキング形式でご紹介します。
いきなり1位からいきます。

第1位:電動シェーカー PROMIXX

これはもう本当にマストバイで、毎日使っています。

というのも、皆さん筋トレしていて筋肉付けたければ、毎日プロテイン飲みますよね?

プロテインを水に溶かしてシェーカーを振るのって、マジで苦行じゃないですか?

これはその苦行から開放されるスグレモノです

使いかた
  1. 200mlほどの水を入れて、
  2. スイッチを入れてから、
  3. プロテインを入れるだけ

なにも労力を使わずにプロテインドリンクが作れます。本当に簡単

プロテインだけでなく、筋トレ中のBCAA・EAAを使ったワークアウトドリンクにも使っています。

注意点が2つあって、

  • 水とプロテインを入れてからスイッチを入れると、うまく溶けない
  • プロテインを投入する際、水流とプロテインがぶつかり粉が舞い上がって落ちることがある

粉が微量落ちるんで、僕は台所のシンクの上で投入してます!こうすれば無問題!

値段が普通のシェーカーよりも高い(3~4千円)のがデメリットですが、毎日3〜4回は使うことを考えたら、冷静に考えてコスパ良すぎです。本当にオススメ

ちなみに僕は単4電池を2個使うモデルを使用していますが、USBによる充電池モデルもあるようです。お好みでどうぞ

おすすめプロテインは以下記事を参考に!

第2位:リストストラップ

リストストラップも筋トレにおいて必須です。これを使わないと、対象筋を鍛える前に握力がなくなってしまいます。握力のHPは温存しましょう

主に懸垂やラットプルダウン、デッドリフト、ワンハンドダンベルローなどの背中のプル種目で使います。

ゴールドジムのリストストラップなら2000円程で、何年も使えます。上の画像は僕の私物ですが、2年くらい使った状態のものです。まだまだいけそう

使い方はストラップで輪を作って手首にひっかけ、余ったストラップ部分をシャフトにしっかり巻き付けます

ちなみにパワーグリップという亜種が存在します。

こっちはリストストラップより固定するのが簡単ですね。強靭な繊維入りのゴムっぽい部分をシャフト部分に引っ掛けるだけ

リストストラップより高くて、8000円前後しますので、コスパ面で言ったらリストストラップが上ですね

ホールド性能は、リストストラップの方がしっかり保持してくれるように感じます。

第3位:足袋靴(たびぐつ)

Amazon | [ヘイギ] 作業靴 作業タビ靴 メンズ | 安全靴・作業靴
Amazon公式サイト| 作業靴 作業タビ靴 メンズを通販で早く安く。Amazonプライム会員ならアマゾン配送商品が送料無料。安全靴・作業靴をお探しなら豊富な品ぞろえのAmazon.co.jp

はい、足袋靴(たびぐつ)です。

なんで足袋靴?かというと底が平らでグリップ力があるため、特にBIG3のような足で踏ん張る種目に効果を発揮します。

そのためパワーリフターも大会競技時に使用しているところをよく見かけます。

ジムでクッション性のある運動靴を使っている方、それは有酸素運動用にしておいて、筋トレ時は足袋靴の使用をおすすめします。

メリットはなんといっても安いです!Amazonのヘイギというメーカーの足袋靴は680円です。破格…

デメリットは、、、ダサいです。しかし、大丈夫です。履いている内に不思議と気にならなくなります。むしろカッコよく思えてきます。

注文時はサイズに注意が必要です。案外大きめに作られているため、普段のサイズ-1cmくらいで良いと思います。

僕もAmazonで購入し大きく感じたため、中敷きを入れて使っています。

というわけで

  • 第1位:電動シェーカー PROMIXX
  • 第2位:リストストラップ
  • 第3位:足袋靴(たびぐつ)

でした。初心者のうちは筋トレを続けるかどうかも分からない人が多いと思います。

安価でコスパの良いグッズを選んで効率良く筋トレしましょう。

タイトルとURLをコピーしました